Малышу уже через три дня будет четыре месяца, какие упражнения без вреда для здоровья можно делать для фигуры? Кресная рассказала, что делала упражнения на пресс после трех месяцев от операции и у нее началось внутреннее кровотечение, такого исхода мне … Читать далее
тазовое предлежание, говорят что из-за строения моей матки он уже не перевернется… жалко… может упражнения поделать, а вдруг. Какие упражнения Вам помогли, и помогли ли?
5 мая 2013 15:13
Какие упражнения избавят от живота и боков ?
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Корректировать питание, +обертывания, +массаж сухой щеткой, +скрабирование
Сухой массаж, питание, соблюдать водный баланс