Решила до лета скинуть до 10 кг. В интернете много разных физ. тренировок, и меню конкретно жёстких диет. Увидела в ИГ платный марафон на 2 недели с меню ПП и упражнениями кардио/силовые.
Кто-то уже учавствовал в таких? Есть результат или временный?
Марафон похудения
Комментарии
Предыдущая статья
Корона?
Следующая статья
На кого похожи дети
Спасибо, наверно так и попробую для начала
90
Сама не участвовала, но слышала от многих что хвалят Лерчек.
Спасибо, посмотрю