Девочки скажите пожалуйста, кто занимается гимнастикой для беременных во втором триместре? И какой? Кто то может скинуть свои упражнения? И скажите пожалуйста, кто то во втором триместре ходит на эллипсоидном тренажере? Со скольки по времени начинали ходить?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ирина Violet

Есть приложение МаМагеря, бесплатно. Там упражнения на каждый день в зависимости от срока.

Пожаловаться
Лана Счастливая
Ирина Violet 

Благодарю от всей души ❤

Пожаловаться
Fanta

Тоже интересно

Пожаловаться
Астина
Ольга Сагай канал на ютубе у неё есть гимнастика для беременных
Пожаловаться
Лана Счастливая
Астина 

Я нашла, но там для беременных нет ничего