Девочки, ещё хотела у вас спросить совета, Дело в том не могу себя заставить кушать, ем потому что желудок требует, раньше с удовольствием кушала, а теперь так, ещё не могу себя заставить начать питаться нормально, завтрак уже и каши надоели и овсяно блины и тосты, блюда из яиц тем более, на авокадо смотреть не могу. Раньше считала каждый прием пищи, а сейчас забила на это. Вот как знаете, дошла до пика, что не могу смотреть на грудку, гречку, огурцы, с помидорами..Ем маленькими порциями 3 раза в день, и так мелкие перекусы в виде стакана кефира и яблока, вес стоит на месте. Я понимаю, что надо нормально питаться, но никак не могу себя переосилить чтоли, ввести что то новое, ну а что? Может кто сталкивался с таким.
У меня такое после короны начало проявляться. Может потому что не чувствую прежний вкус еды. Все кажется однообразным. От еды нет радости ?
Как вы справляетесь с этим?