Девочки, ещё хотела у вас спросить совета, Дело в том не могу себя заставить кушать, ем потому что желудок требует, раньше с удовольствием кушала, а теперь так, ещё не могу себя заставить начать питаться нормально, завтрак уже и каши надоели и овсяно блины и тосты, блюда из яиц тем более, на авокадо смотреть не могу. Раньше считала каждый прием пищи, а сейчас забила на это. Вот как знаете, дошла до пика, что не могу смотреть на грудку, гречку, огурцы, с помидорами..Ем маленькими порциями 3 раза в день, и так мелкие перекусы в виде стакана кефира и яблока, вес стоит на месте. Я понимаю, что надо нормально питаться, но никак не могу себя переосилить чтоли, ввести что то новое, ну а что? Может кто сталкивался с таким.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ирина

У меня такое после короны начало проявляться. Может потому что не чувствую прежний вкус еды. Все кажется однообразным. От еды нет радости ?

Пожаловаться
ЗитаГита
Ирина 

Как вы справляетесь с этим?

Пожаловаться
Ярослава
Психологическая беда у вас…