Девочки кто дома занимается: растяжка, фитнес, зарядка? Подскажите ссылки или где берёте уроки, по чьим занимаетесь? Хочу эффективные и хороших тренеров так сказать) знаю что приседания даже можно делать неправильно или есть упражнения которые неэффективные и хотелось бы программы, видео, где правильно и понятно все показывают и объясняют
Времени нет ходить куда-то заниматься
А дома по утрам часик Точно есть
Комментарии
Предыдущая статья
У кого есть промокод
Следующая статья
Какую обувь покупаете на
обожаю ее тренировки
Спасибо
Мне кажется по видео тяжело понять как правильно. Никто на тебя со стороны не посмотрит и не поправит. А вообще мне нравится TGYM канал на ютубе
Согласна, но и хочу где хотя бы комментируют и понятно объясняют
Ребёнок в сад не ходит, а вечерами решила массаж и термо далать ездить, поэтому тренировки не вписываются никак где-то, только дома