Ну вот пролетела еще неделя.Вес мой стал. ТО 93,2 93,6 видимо наступает плато. Программа показывает общий сброс веса с декабря 12,6 кг. Пп соблюдаю, массаж продолжается, зарядка для ног и планка. Теперь у меня стоит задача как убрать немного обвисшую кожу с рук.Если делать упражнения для рук изменится ли что-нибудь?
в месяц сброс веса для меня 5 кг это норма.если быстро сбрасывать будет много обвисшей кожи. Пока вот так.
ВСЕМ ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА И НОЧИ!!!!!!
Рада за вас? поддерживаю вашу цель, кожа постепенно стянется к новому размеру,