Вопрос

Здравствуйте! Сейчас простыла лечусь полоскаю горло. У меня уже давно больше года наверное даже ещё больше всё время течёт по задней стенке из носа горлу. Но раньше останавливалось и проходило а после ковида когда я летом болела течёт не переставая теперь. Сегодня я когда очень хорошо полоскала горло прямо долго резко сверху как будто что-то плотное потекло я высморкалась хорошенько и вышла плотная слизь прозрачная с крапинками крови но она плохо рвалась такая плотная слизь. К врачу Я сейчас не могу пойти во-первых надо найти хорошего во-вторых я ещё болею пока не выздоровела чтобы пойти. как вы думаете это это гайморитом что-то связанное или гайморит так долго не может? Ещё посоветуйте если кто живёт в Тюмени хорошего Лора.