Возможно мой пост поможет кому то начать, а кому то продолжить и не опустить руки! Мне 25 лет, после родов я сильно набрала вес, при росте 152 см, я весила 90 кг, после родов 12 кг ушло и на этом все, 78 кг веса при моем росте это ужасно, я собиралась взяться за себя 2 года, столько я прожила в этом весе. В одно прекрасное, как оказалось, утро, я просто не смогла встать с постели, моя спина сказала до свидания! В тот день я решила, что все, хватит, нужно брать себя в руки, я поставила себе первую цель-60 кг и сегодня, встав на весы, я увидела, что первая цель достигнута, позади 3,5 месяца работы над собой и покинувшие меня 18 кг веса. Девочки, если кто-то хочет начать, начинайте сейчас, не ждите понедельников или 1 числа, чем быстрей, тем лучше! Загоритесь своим преображением, ставьте себе маленькие цели, с достижением каждой из которых будет прибавляться мотивация, НО, забудьте слово диета, худейте комфортно, тогда будет проще не срываться!