Как восстановить форму после родов, уже два месяца прошло. Вес встал. А качества тела — плакать хочется
11 мая 2016 13:26
Девочки такой вопрос можно ли восстановить форму 8 это регистрация ребёнка? прост мы переезжали и походу где то она у нас затерялась, где можно её восстановить? подскажите пожалуйста
23 января 2017 17:57
Восстановить форму после родов в кратчайшие сроки поможет интервальная тренировка, сочетающая силовые и аэробные упражнения. Для молодых мам она сочетает ряд преимуществ: достаточно 15–30 минут ежедневно, чтобы ощутить заметные результаты, к тому же … Читать далее
8 января 2018 10:35
Я не парилась… Вес стоял месяца три, кормила грудью и ела все подряд уже. Потом пришло лето, больше двигатель ной активности, пошла гтрмональная перестройка и всё как-то постепенно само собой восстановилось. И уже спустя 7-8 месяцев я ежедневно дома приседала, планку делала. А так — только длительные прогулки и движение) причём я ни в чем не отказывалась себе + ГВ. У вас вообще времени мало прошло ещё после родов, а вы уже хотите фигуру😁
Вы серьезно?! Да когда же женщины себя любить и заботиться начнут… это не всего- это УЖЕ! 2 года требуется организму для того, чтоб полностью восстановиться после родов.
Правильно питайтесь, двигайтесь. Всему своё время.
Пффф, 2 месяца😅 Через пол года при правильном питании с дефицитом каллорий и спорте будет лучше, через год идеально.
Я почти восстановила, но вот вес ещё 4 кило остолось убрать. Надеюсь к апрелю уйдет
Уже??? Всего лишь. Я только через пол года начала потихоньку заниматься. Я выносила и родила ребёнка. Имею права на долгое восстановление
👏🏻 поддерживаю!
Могу добавить ещё, что я люблю свой организм и даю ему отдых.
Я за два месяца пришла в свою норму — правильно питалась + прогулки по 4 часа в день минимум с коляской 😃 питание и спорт, других способов думаю нет)
Маша Блинова в Инстаграм