Как восстановить форму после

Я не парилась… Вес стоял месяца три, кормила грудью и ела все подряд уже. Потом пришло лето, больше двигатель ной активности, пошла гтрмональная перестройка и всё как-то постепенно само собой восстановилось. И уже спустя 7-8 месяцев я ежедневно дома приседала, планку делала. А так — только длительные прогулки и движение) причём я ни в чем не отказывалась себе + ГВ. У вас вообще времени мало прошло ещё после родов, а вы уже хотите фигуру?

Вы серьезно?! Да когда же женщины себя любить и заботиться начнут… это не всего- это УЖЕ! 2 года требуется организму для того, чтоб полностью восстановиться после родов.
Правильно питайтесь, двигайтесь. Всему своё время.

Пффф, 2 месяца? Через пол года при правильном питании с дефицитом каллорий и спорте будет лучше, через год идеально.

Я почти восстановила, но вот вес ещё 4 кило остолось убрать. Надеюсь к апрелю уйдет

Уже??? Всего лишь. Я только через пол года начала потихоньку заниматься. Я выносила и родила ребёнка. Имею права на долгое восстановление

Я за два месяца пришла в свою норму — правильно питалась + прогулки по 4 часа в день минимум с коляской ? питание и спорт, других способов думаю нет)