Кто то сталкивался? У меня какой-то пипец последние пару недель. Прямо чувство что мышцы зажаты в тазобедренных суставах и тазу. Иногда при шагах замечаю что заклинило сустав… потом что-то хрустнет " кнак" и потом можно движение сделать. В положение сидя, нога на ногу, все что то тянет в ягодицах. Ужас Противное ощущение.
Делаю упражнение на подвижность таза и суставов, через 30 минут упражнений мышцы бедер дрожат… Не пойму что такое… И что делать
Вам надо к врачам обращаться.в острую фазу вообще не стоит делать упражнения
Смотря в острую фазу чего. там не артроз.Когда упражнения поделаю лучше становится.
К ортопеду бы сходить… Рентген сделать
Да там нормально все, не артроз, рановато))) у ортопеда я работаю, но спрашивать я его не буду😂 записалась у остеопату, но это ещё не скоро. мышцы это, 100 процентов. Может воспалились сухожилие. Но что бы так клинило, это первый раз. Не пойму что сделать чтоб разклинило.