Себе меню при гв.дополняйтесь девчонки)

Завтрак: творожная запеканка с морковью, морс.
Обед: суп с цветной капустой, кусочек отварной курицы или говядины,
Полдник: йогурт с бананом, яблоко.
Ужин: запеченное мясо индейки и овощное рагу с цукини.

Вариант меню №3

Завтрак: овсяная каша на воде с фруктами, натуральная пастила, чай или морс.
Обед: овощное рагу и паровая котлета.
Полдник: ряженка, натуральные яблочные чипсы.
Ужин: запеченная нежирная рыба, отварные макароны.

Вариант меню №4

Завтрак: рисовая каша на молоке, чай.
Обед: суп-пюре из брокколи, крекеры.
Полдник: белковый омлет, кусочек цельнозернового хлеба с ломтиком сыра.
Ужин: запеченный кролик с овощами (картофель, цветная капуста, цукини)

Суховфукты компот, кисломолочка