Сбился режим конкретно, уже просто сил нет…
Как вернуть не знаю, стал сын засыпать поздно то в 23 часа а то уже первый час а он не спит.
Привык вечером ложится и досыпать а теперь понимаю что этого не нужно было делать, теперь сна ни в одном глазу, а если не давать вечером спать начнутся капризы, плач будет лезть к груди чтобы заснуть… Как перестроить режим? Раньше в 21 ложился и спал всю ночь. Уже у самой режим сбился не высыпаюсь… Ведь я хочу спать а он то нет ???
15 июля 2016 09:27
Девочки, а снотворное только по рецепту продают? У мужа сбился режим конкретно, он днем спит, а ночью бодрствует, даже если и днем не спал. До 7-8 утра уснуть просто не может. Работает в ночную смену с 6 вечера до 1-2 ночи. Из за того, что режим так … Читать далее
24 сентября 2019 10:43
Сбился режим конкретно. Теперь сын встаёт в 9-10 утра, и на дневной сон не уложить его. Вчера еле еле уснул в 15:30, проспал минут 40. И тусил потом до 22-30 часов. Но без сна ни как, он бы и не спал днем, но я рыкнул и он лёг спать. Или не надо его … Читать далее
14 декабря 2020 18:02
Уже четвертую неделю сын на больничном и у него конкретно сбился режим. Встал сегодня ближе к 9, и отказался днём спать. Все перепробовала, но уложить не смогла и махнула на это дело, думала нет дак нет. И что вы думаете, время 18:30, а он вырубился, … Читать далее
Мы тоже ложимся поздно, в 00 30, и спим до 11 утра. Но у нас изначально поздний режим был. Мы с мужем совы, поздно ложимся и поздно встаем. Ребенок без меня вообще не спит, а я не готова лежать просто так рядом в 9 вечера поэтому ложились хотя б в 22, но теперь это дело дошло до часу ночи. Пытаюсь сдвинуть на раньшп, у меня ничего не выходит
У нас тоже бродят до 11-12. Поняла, что мне легче не спать до 11 и утром до 8 проспать, чем они лягут в 9 и встанут в 5-6:30.
У нас так же они сначала в 8 отрубаются спать, и до 9, а потом в 3 часу ночи засыпают ...
Вот, вот и у нас тоже самое, А что делать теперь, не знаю… ?♀️
Я пыталась перевести на нормальный режим, но это бесполезно