Кто принимал при беременности мелатонин? Хотя бы разок. Пишут что не исслед.на бер-ных, поэтому противопаказан. У меня сильно нарушен режим, да и сплю плохо. Не могу уже, мне плохо, это точно не положительно сказывается на ребенке
25 января 2012 17:19
2 марта 2015 09:01
16 мая 2020 19:09
Может вы поздно встаёте и поэтому не можете уснуть? У меня так… стараюсь раньше вставать
А как же встать рано если уснула в 5 утра?)))
Понимаю… ну вот лучше перебороть раз и встать, к примеру, когда надо куда то. И потом уже наладить. Я ложусь, в час, засыпаю в 2. Будильник на 10.00, но еле встаю в пол 11. Если не будить — могу до часа проспать и тогда, как у вас — до 5 утра буду мучиться.
Я пила но не при беременности. С разовой дозе вряд ли вы умеете и выровняйте свой сон, это же не снотворное… я пила в больших дозах несколько месяцев, проблем с засыпанием не было, были проблемы с качеством сна — помог. Но это не разовый прием! Обратитесь к неврологу, пусть назначит что то успокоительное именно для сна, что можно при беременности..
Я уже поняла по совету что лучше магний попить. Я тоже пила мелатонин и не один год, пока не запретили импорт качественного мелатонина из-за рубежа. Ну мелаксен нечего еще, но дозировка меня не всегда устраивала
Лучше пейте на ночь магний. Мне помогает расслабиться и лучше спать.
Не стоит с этим. Какие причины у вас не спать?
Не могу заснуть
Должна быть какая-то причина ведь
Ну беременность и сон понятия не совместимые.
Почему же, в прошлую беременность вообще небыло никаких проблем)
Так вы не молодеете) я с каждой беременностью все меньше понимаю что такое сон. Ну может это моя особенность) да и вообще с каждым годом меланина все меньше. Поэтому старики и не спят.
Ну это я знаю, что отсутствие полноценного сна молодости не прибавляет и внешний вид оставляет желать лучшего. Не знаю, мои подруги которым в тч 40 лет спят как убитые
А они в положении? Я вот реально заметила, что с каждой Б все хуже и хуже сплю. Первую Б я поняла что в положении, потомучто спала мне кажется жале стоя. Вторую тоже спала, бывало, но заметно меньше. Сейчас я поняла что беременна на 12 неделе, потому что тусил на рейвах, там вообще не спишь дней по 5, каталась на бордах и за рулем 5 000 км по фестам намотала. Потом домой приехала начала ремонт сутками делать, а потом где-то вспомнила, что нет М. Тест замочила а там)
Насыщенная у вас жизнь с двумя детьми)) Что-то мне даже с одной никуда так не вырваться. Или вы вместе с детьми?)
Они всегда со мной. Мелочь вон уже к доске приучила. Старшая на своей, за нами гребёт) на рейвах тоже у них палатка своя. А так в нас ещё в Сочи Квартира, я обычно в мае с ними одна улетаю и как минимум месяца на 2-3. Каждый день с ними весь день на море на досках, Вечером 5 кругов от Светланы до мор.порта)
Ну муж понятно с нами всегда ( кроме Сочи, он не любит, жарко ему)
И это со второй так дочерью. А с первой меня не по России мотало а по Азии. Мы вернулись в Россию, когда ей 3 года было ( улетели в 6 мес) и жили в Гоа, на Пхукете, в Куала лумпуре и так кругами)
Согласна, всему своё время. Все должно изрядно надоесть. Я всегда так лето жду, потому что у меня на него планы, не насевать дома больше 15 ночей) и так я как с мая начинаю и до 1 сентября, а то учеба у старшей. Это конечно навсегда легко, но мне у не надо легко. За то худеешь за лето ? жрать некогда, дети на спине)
Скоро третий, будет веселее)) Мальчик, девочка?)
Девочка) ? да нормально будет) ее на себя слингом прицеплю и вперёд)
У меня вторая тоже девочка скорее всего) Удачи вам!
И вам)
Разок принимала. Но регулярно точно не рекомендуют
Вот я разок и хочу, чтобы войти в режим
Гигиеной? Звучит, буд-то нужно что-то мыть))
Нет