Пост о наболевшем...
Как перестать есть все подряд и снова похудеть?
Я так стала подозревать что я больше заедаю плохое настроение и тд… если этт на психологическом уровне, как справится без психолога, какие есть полезные (реально) статьи на эту тему психологов? Как вы такое преодолели? Есть хочется пипец как, особенно коода не успела вовремя😄 после ковида хочется всякую фигню не полезную, не могу это преодолеть
11 февраля 2014 03:33
— Есть такое твердое правило, — сказал мне позднее
Маленький принц. — Встал поутру, умылся, привел себя
в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету.Привет, дорогие мои!Во-первых, я решилась! Решилась завести жж и контакт с одноклассниками … Читать далее
моя вторая беременность.о наболевшем...
13 апреля 2014 10:25
предисловие :) ждем второго малыша. судя по узи ребенок будет крупным. К слову, вторая беременность противоположность первой. Все по-другому. Одна из наболевших проблем у меня это отеки. Я не скажу, что сильные. Но в первую беременность протекала не … Читать далее
15 декабря 2020 18:28
Блин у меня тоже так, заедаю стресс и плохое настроение.Ребонок пока на Гв если не поем начинается трясучка и жуткий голод ((((
Просто перестать есть всё подряд))
Вы же человек, можете себя контролировать. Это только ваш выбор есть или не есть
Ну на словах это всегда легко)) это уже по опыту вам говорю
А я не говорю, что это легко. Просто нужно взять на себя ответственность за свое тело, за то, что ешь. А брать ответственность это всегда непросто.
Говорю как человек, который за полгода после родов скинул 17кг
Записывайте, что едите и вы офигеете. Приложение по подсчёту калорий скачайте, фэт сикрет рекомендую.
Оно у меня уже 7 лет😄 я действительно офигею. Я поесть порой не успеваю не то что записать😄
Давайте вместе) если интересно пишите в личку))
Не есть после 6, сладкое и мучное до 3 часов дня. Первые 3-4 дня тяжело, потом привыкаешь
Да я так и поступала, и опять сорвалась..
Я с вами. В декрете растолстела сильно очень. Осенью щелкнуло в голове. Похудела на 8 кг за 2 месяца. Ещё месяц продержалась на поддержке веса и вот уже неделю ем даже если не голодная. Не могу остановится😭
Да и после такого ненавидишь себя еще больше, и жалеешь еще больше и ешь еще больше, замкнутый круг… так все понятно, вот как это принять и преодолеть 😔
Я списываю на усталость. Мне надо чтобы в голове переклинило. В последний раз это было после того как я 3 недели отдыхала у родственников. Почувствовала силы и обновление, а сейчас опять подустала от дня сурка.