Есть лишние 5 кг, которые никак не могу скинуть (силовые тренировки 2-3 раза в неделю присутствуют и 10 км в день минимум пешком нахаживаю.)
Но как дура каждую ночь заедаю шоколадками стресс, а если нет ничего то не могу заснуть, переживаю у себя в голове. Вес стоит сколько бы я не съела, но это не то чтобы я хотела.
Реально ли переключить это чувство на что-то другое? Может у кого то получилось? Или пока с головой не все в порядке будет нереально прекратить?
10 января 2014 19:15
девочки! как сбросить лишних 5 кг???
13 сентября 2016 12:07
У меня вес 56 кг. Набрала лишних 5 кг за год. И никак не скину.
Сегодня не буду ужинать… и посоветуйте какие нибудь упражнения в интернете. На кого вы подписанны? И кто реально схуднул? ))
Зависимость от сладкого это боль(
Ужасная боль( и на настроение влияет
Мне кажется не сильно здоровая вещь. Чисто теоретически, если ты тратишь больше чем ешь, то вес должен уходить, но меня ломает каждую конфетку считать
У меня как ни странно тоже были лишние 5-6 кг.скинула за месяц 4-4,5 кг. Купила марафон у Лерчика.мне оч понра.питание разнообразное, вкусное и оч быстро готовиться.физ нагрузки есть, но не большие.тут главное настрой!!! И компания) мне как-то веселее с кем-то худеть.+азарт к выйгрышу… там 100 призовых мест. Я марафон вам не рекламирую))) их сейчас оч много.но мне этот понравился и подошел.я жуууткая обжора, но смогла выстоять без сладкого месяц)
Я 6-8 скидываю, а дальше сдаюсь.У меня 15 лишних.Эх...
Надо попробовать, спасибо)
Мне тут пиколинат хрома советуют, может попробуем?)))
Без понятия, взяла такой на пробу .
Вот сижу сейчас страдаю ( хочу сладкое, уснуть не могу.эхх...
Меня просто смущает что раньше такого не было( может реально что-то не хватает организму.
Да, в принципе весь айхерб обещает золотые горы и вечную жизнь😅
Отписываюсь) работает)))
Я правда вроде и ЖКТ себе подпортила, меня внезапно стало тошить от большого количества сладкого и это тоже как демотиватор. Но меня не тянет после хрома, нет ощущения нехватки)
Дня 4 вроде