Вторая часть моего дневника похудения)
Вес 22 ноября: 104,9.
Вес 14 декабря: 99,3
Вес уходит медленно, но главное, что уходит. Вероятно, проблема в том, что я до сих пор не могу скорректировать питание😤 но я над этим работаю. Исключила сладкое (кроме кофе с сахаром по утрам, и там в планах перейти на зах.зам), жареное, жирное и вредное.
Занимаюсь с Джиллиан Майклс. Курс для начинающих. Через два дня приступлю к третьей части.
По параметрам. Измеряла только самые проблемные места.
Мерки на 6 декабря:
Грудь 117 см.
Под грудью 100 см.
Брюхо 115 см.
Мерки на 14 декабря:
Грудь 114 см.
Под грудью 96 см.
Брюхо 109 см.

Пока ещё чувствую в себе силы, останавливаться пока не планирую. Результат медленный, но главное, что он есть 🙏