ФИЗ. НАГРУЗКА

Кто не знает планируем 5 месяц хочется делать какие нибудь не сильно тяжёлые упражнения и вот не знаю стоит ли????


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

Ну у меня свой комплекс который состоит из поз из йоги и растяжка

Пожаловаться
Алла
Тогда тем более делайте)
Пожаловаться
Алла
Я бы пошла на йогу.Полезно невероятно, если в это время забеременеете, то можно и не бросать.Там есть асаны полезные именно для женского здоровья, усиливающие кровообращение в тазовой области