Какое такси выбрать в Москве и Петербурге в 2026 году
Из-за чего такое может быть и как боролись вы? С утра встаю вся разбитая, сил что-либо делать нет. Пол дня собираю себя в руки, чтобы пойти и начать готовить или убираться. Уберусь чуть-чуть и нет сил, хочу полежать. Дома то там бардак, то там. Сил вообще нет, ничего не хочу. Квартира небольшая, но мне очень сложно поддерживать это все. Раз в неделю Уберусь хорошо и то, потому что заставлю себя через силу и всё. Раньше целый день летала… Витамин не хватает или лень??
Комментарии
9Проверьте щитовидку. Гипотиреоз часто дает хроническую усталость.
Что у вас с железом и витамином Д? Как дела с гигиеной сна? И вообще со сном?
Незнаю что с железом, но оно у меня всю жизнь пониженное. Витамин Д тоже неизвестно… Со сном не очень, либо сплю плохо, либо дочка.
Сдайте хотя бы минимум, анализ витамина Д и комплекс на проверку железодефицитный анемии. Ну и сон бы наладить. Убирать все источники света, ложиться до полуночи (в идеале до 23). Понятно, что с детьми непрерывный ночной сон получается не всегда, но первые часы сна и сам отход ко сну очень важен
Думаю витамин) тоже слабость часто, стала пить витамины, чуть бодрее, спирулину ещё начну.
Нуу, кто знает…. Я с таким «диагнозом» тоже давно прям мучалась, думала лень… в итоге ферритин на нулях!!! Вот поднимаю…
Лень найти уборщицу раз в неделю?
Может витамины, может железо, если подозреваете, что это не простая лень или модное сейчас " выгорание" сдайте для начала общий анализ крови, он многое может рассказать.