Девочки,у кого был остеохондроз поясницы,до беременности

У меня и раньше долго сидишь бывает поясницу клинанет. А тут малышка стала расти, и поясница моя прям капец, тянет и болит, если лягу долго прям отходит. Чем себе помочь? Гинеколог говорит, можно мази, а я что-то боюсь


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наталия

Я открыла для себя бассейн… но у меня грыжи к тому же… пока помогает

Пожаловаться
Мамамакса
У меня тоже болит, но не ставили остеохондроз, у меня скорее всего из-за неправильного изгиба позвоночника. Слежу за осанкой, нельзя выгибать спину, когда сильный прогиб, то это плохо, стараюсь убирать. Бандаж в прошлую б носила, обычный на липучке, с поддержкой спереди, сейчас пока не доставала
Пожаловаться
Юлия
Мамамакса 

У меня ещё заднее придлежание малышки, Или как это правильно говорить))) сегодня вышла первый день на работу, набегалась, теперь как бабка хожу

Пожаловаться
Мамамакса
Юлия 
Прикрепление по задней стенке, видимо? У меня по передней, болеть пояснице это не мешает 😅 даже может быть наоборот, вес переносится больше вперёд и от этого хуже. Да, когда набегаешься, это ужас, сочувствую. Но и когда долго сидишь, тоже затекает. Надо менять походу позиции как можно чаще)
Пожаловаться
Евгения
Юлия 

То же со спиной мучаюсь, у меня защемление седалищного нерва… и если долго понапрягаюсь или младшего из сада на 5 этаж поднимаю на руках, и плюс на санках в горку поднимаемся-то к вечеру капец спине… сплю без подушки(не считая между ног))))) так легче стаёт… спина и шея ровно лежат-а ноги на полушку складываю-легчает......

Пожаловаться
Regishka

Траумель, меновазин в ту Б мазала

Пожаловаться
Юлия
Regishka 

Спасибо большое

Пожаловаться
Забава Путятишна

Моя выписала мне гель траумель, сказала, что помогать будет слабее чем другие мази, но эта точно не навредит

Пожаловаться
Юлия
Забава Путятишна 

Оо спасибо большое, по легче вам стало?

Пожаловаться
Забава Путятишна
Юлия 

Да, острую боль не снимает, но если курсом мазать, в целом полегче

Пожаловаться
Настя

Бандаж носите? Мне с ним полегче

Пожаловаться
Юлия
Настя 

Нет ещё, я вообще запуталась в них, не знаю какой брать вообще