Я ночью просыпаюсь к детям по несколько раз. И если раньше я тут же засыпала, то сейчас после каждого раза не могу уснуть больше часа. Сон очень поверхностный и тревожный, вечно что-то снится. Короче плохо стала спать. Что-то может попить нужно?
22 ноября 2010 17:03
Изменение гормонального фона во время беременности, как это ни удивительно, способствует некоторой эмоциональной неустойчивости.
Как справиться со скачками настроения, с нервозностью и тревожностью? Какие успокоительные при беременности разрешены, а … Читать далее
18 июня 2015 23:02
6 октября 2016 11:21
Я думаю это будет многим интересно...
Прежде чем говорить об успокоительных средствах для кормящих мам, давайте попробуем разобраться, почему женщины после родов часто становятся нервозными. Дело в том, что во время родов в организме женщины в огромном … Читать далее
Я в такие моменты валерианку пью перед сном, 2 таблетки, неделю или две
А утром потом в сон не тянет? Я боюсь что не встану ?
Тянет, но это так и будет) если таблетки пить
Послушаю, тоже мучаюсь