Промывала долфином сначала три раза в день, потом перешла на два, потом на один, это вымывает слить из носа и дольше можно дышать. Параллельно с этим По предписанию Лора утром и вечером капала момат рино. Он хорошо снимает отек со слизистой, и тоже сокращает потребность в сосудосуживающих (но это противоаллергенный капли, и у меня нет оллеркии, но были показания к этим каплям) Постепенно увеличивала время между закапываниями, и старалась заменять СС на спреи с морской водой, пока не сократила СС на один раз перед сном. А потом и вообще ограничивалась морской водой и промыванием долфином на ночь. И следила за влажностью в комнате, спала с включённым увлажнителем! Это очень важный момент, сухой воздух сильно влияет на слизистую, особенно испорченную каплями

Бросила капли и начала промывать Аквамарисом или типа того

Я постепенно уходила с них. Сначала начала капать только в одну ноздрю. Потом убирать стала днем. Потом, соответственно, также на ночь. Когда ночью стала убирать, то старалась ложиться так, чтобы голова была выше туловища.