Сбитый ондим

Девушки, подскажите. У детей сбился режим. Утром гости приезжали. И старший лёг на час позже. Ни в какую раньше не могу уснуть, видимо перевозбудился. Как поступить? Дать поспать как обычно 2 часа или час всего и как обычно в три поднять? Чтоб как обычно в 22 уснул. Младшая вообще спать тоже ни какую не ложится, хотя укладываю уже битый час. Гости у нас редко, думаю в этом дело. Впечатлились.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества