Нужен совет (режим сна и бодрствования)

11 ноября 2021 15:38

У меня нервов нет каждый вечер(
Дочь укладываем в 21.00, в самом начале 22, уже спит. Просыпается 2 и 6 (или 3 и 7) на кормление, подъем с утра 9. Потом сон к 11. Спит от 1.5-2,5 часа, потом второй сон в 15-15.30 до 17, и ВСЕ!!! Больше не не уложить! При чем спать хочет, но не может чтоли. Орет дурниной. Иногда может отрубиться, если выдохнется орать. Но сейчас я психую и сажу ее в кресло и она тусит, если начинает хныкать — меняю локацию, потому что он ее слушать сил нет. Что блин делать? Что не так? Может у кого так было?

Если у ребенка не хватает ресурса спать еще один сон, значит нужно сократить либо ночь либо один из дневных снов, что хватало на 3 сон. Для начала вам надо посчитать точное количество часов сна в сутки, тот максимум, после которого ребенок не может больше спать и уже от этого плясать. 10 часов ночного сна вполне достаточно ребенку, да и 2,5 часа за один раз уже совсем не нужно. В общем здесь простая математика и здравый смысл.

11 ноября 2021 15:49

Ответить

Nadezhda

Новосибирск

↩ Алекса

Ну сегодня она явно спала немного. 1,5 часа первый, 30 мин в коляске хорошо, потом только дремала. И по итогу все равно не уложилась вечером. На какие нормы ориентироваться. Если все таблички с инета с разными цифрами

11 ноября 2021 17:33

Ответить

Алекса

↩ Nadezhda

Чтоб менять продолжительность, нужно точно знать максимальное количество часов, для этого нужно отслеживать 3 дня, потому что возможен вариант того, что ребенок в один день пересыпает, а в другой день соответственно уменьшает часы на следующий и день и получается неразбериха, то есть вчера поспал всего 16 часов, сегодня 12, завтра снова 16, вот тут надо взять среднее 14 часов в сутки (максимум 14,5) и все, дальше не мудрить. Если же день сложный по укладыванию, то здесь еще фактор ночи играет роль, то есть из-за большой для малыша ночи падает давление сна днем (ну то есть очень длинная ночь для ребенка, он выспался, но так как нам надо, чтоб ребенок поспал днем 3 раза, то надо увеличить давление сна днем, то есть уменьшить ночной сон). Допустим 14 часов взяли сна всего, 10 часов — ночь, 1 час 20, 1 час 20, 1 час — это три дневных сна. В общем, по щелчку и по интернетным табличкам это не работает, только считать, думать, пробовать и все подбирать индивидуально под ребенка, все подбирается для ребенка, а не наоборот.

12 ноября 2021 02:00

Ответить

Предыдущая статья

Аллергия на смесь или стиральный порошок

Следующая статья

Продам бутылку pigeon

девочки нужен совет

31 августа 2012 14:57

от чего зависит активность малыша? зависит ли она от образа жизни будущей мамы? просто у меня малыш обычно вечером очень сильно активничал, а теперь ночью часа в 4 начинается я конечно рада, но не могу спать тк прислушиваюсь, трогаю животик, а потом … Читать далее

Режим дня

30 мая 2014 19:31

За предоставленный материал благодарим Murach По книгам Tracy Hogg «The Baby Whisperer», «The Baby Whisperer Solves all your problems», Elisabeth Panthley «No Cry Sleep Solutions» РОДИТЕЛЬСТВО — Режим РЕЖИМ Дети не рождаются с режимом, но … Читать далее