Вчера начала диету Дюкана, первый день «атака» прошёл нормально, позавтракать я не успела, на обед котлетки из индейки, два корнишона, оладьи (даже не знаю как правильно назвать наверно сырники) из обезжиренного творога с мягким творожком, вечером очень хотелось жрать -съела два кусочка селедки и кофе с этими же оладьями, отвес 1,5 кг, что очень мотивирует, хотя понимаю что выходит лишняя вода. Обязательное условие диеты овсяные отруби, но вчера без них, потому что не забыла их купить. Сегодня меню тоже самое.
3 марта 2011 13:37
Диета АТКИНСА ДИЕТА АТКИНСА была опубликована в 1972 г. в США. В 1985 г. ее автор доктор Аткинс был признан в своей стране «человеком года». Через 28 лет, уже после его смерти, поклонники узнали, что он весил 117 кг при росте 180 см и имел серьезные … Читать далее
29 ноября 2012 00:01
Нашла несколько диет, сама их еще не пробовала так что с тапками мимоЭкзотические диеты
Диета для сексуально активных людей Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим такую жизнь обрести)основывается на ежедневной здоровой диете, … Читать далее
24 марта 2014 14:05
Диета ЛюбимаяДиета «Любимая» по праву считается самой любимой у многих женщин, постоянно следящих за своей фигурой. И дело здесь не только в ее простоте и доступности, но и в том, что буквально за семь дней с помощью такой диеты можно сбросить около … Читать далее
👍я скидывала на ней 18кг, но сейчас никак себя не настрою, а надо бы
Я на ней до беременности на 14 кг похудела, сейчас с февраля на 10 кг, но стартовый вес гораздо меньше был и очень много срывов было
Я на ней тоже на 15кг худела давно, потом было ещё миллион попыток, но больше чем на месяц меня не хватало, сейчас настрой боевой, надеюсь все получится, правда на курицу смотреть не могу🤢
Я тоже, но я и почти не ем её, в основном говядина, рыба, индейка и кролик
Так уже и от индейки тошнит:))) рыба ещё нормально идёт и говядина тоже в принципе норм:)
Удачи вам, я на лепестках сегодня 6 день, потом на подсчёт уйду
И вам удачи 🤗
Вам много скидывать?
Ну хотяб 10, в мечтах 15-17:(
Мне 17-20 идеально будет
Все получится, все реально ✊