Витажиналь и сидерал форте, для поддержания уровня железа. В первую беременность только фолиевую кислоту. Разные врачи и разные мнения. А вообще конечно лучше смотреть что не хватает в организме и принимать на основании этих данных. Переизбыток тоже ведёт к негативным последствиям.

Мне гинеколог сказала, что лучше фрукты-овощи. А лучше вообще чтобы врач советовал. Есть анализы, которые показывают наличие или отсутствие конкретных витаминов. Можно сделать, но это довольно накладно