Доброй ночи Девочки, такой вопрос… После вторых родов обвисла попа, что в зеркало страшно смотреть. Присядания мне очень тяжело даются, пробовала присядать, хватило меня на месяц с небольшим, вот бег совсем другое. С 17 до 23 лет я через день ходила на пробежку и фигура была супер и попа в том числе, сейчас оставить детей не с кем, муж приходит поздно, а идти в 20.30 на пробежку уже страшно, темно, да и мужу лень после работы сидеть с детьми, он хочет отдохнуть и занятся своими делами и не бежать с работы домой. Так вот у меня такой вопрос, для беговой дорожки у нас места не хватает, она очень огромная, думаю может велотренажёр взять, от него вообще польза есть именно для попы и ног? Знакомая посоветовала, думаю стоит ли брать