Вопрос к беременным с сахарным диабетом
Девочки, сахар осень высокий, утром 9.9 к обеду 16.7, посадили на диету, ем только гречку, капусту, компоты… что ещё можно? что кушаете, в интернете искала но что то толком ничего не нашла, сладкого хочется ужас(((аж тоскливо…


Настасья
027312

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Marina
Настюш, а вы до Б не знали о своём Сахаре? И какая у вас глюкоза натощак? Извините, что спрашиваю.
Пожаловаться
Настасья
Marina 

Ничего, это нормальный вопрос, я тоже информацию искала. Узнала на 6 неделе беременности, у меня был нормальный сахар, но именно к этому сроку произошел скачек, сначала тощаковый был от 9 до 18, потом инсулин назначили, сейчас 3,1 — 4,7 в этих пределах.

Пожаловаться
Ольга

Компоты можно только из фруктов с низким гликимическим индексом с сахарозаменителем который написала выше, продаётся на озон и валдберис, все от него в восторге, только настоящий профессионал отличит его от сахара, у меня торты заказывают даже обычные люди на корпоративы, свадьбы и никто не может поверить что они без сахара)

Пожаловаться
Ольга

Я кондитер тортов для диабетиков отличный сахарозаменитель пребиосвит розовый или фиолетовый 0 калорий ) сама его использую дабы норму сахара не переесть )
Так же вам можно все продукты с низким гликимисеским индексом, просто в интернете смотрите в вашем случае лучше до 40) все будет хорошо)

Пожаловаться
Настасья
Ольга 

Спасибо большое 😘💞

Пожаловаться
Мила

Вы на инсулине?

Пожаловаться
Настасья
Мила 

Нет ещё

Пожаловаться
Мила
Настасья 
Вам надо с таким сахаром к эндокринологу за назначением бежать. Такие высокие показатели диетой не отрегулировать.
Пожаловаться
Настасья
Мила 

Я к нему записана на пятницу

Пожаловаться
Marina
Компоты нельзя. Гречка индивидуально. Она может сильно сахар поднимать, особенно с утра. Мясо, овощи, рыбу. Завтрак лучше делать белковый. Нельзя голодать. Прием пищи желательно через каждые 3 часа. С таким сахаром инсулин обычно назначают. Стол 9 не подходит для гсд. Из сладкого можно фирму zero джемы. Или фирму dop drops пасты. Очень вкусные в перекус или к творогу добавлять. На ночь тоже обязательно перекус должен быть рыбка с/с, творожный сыр, йогурт теос/эпика без добавок. Потому что может быть голодный сахар из за большого промежутка ночью. Из подсластителей можно только стевию, эритрит и сукралоза
Пожаловаться
Настасья
Marina 

Гречка хорошо мне зашла, а почему компоты нельзя? Спасибо 🙏

Пожаловаться
Marina
Настасья 
Потому что это прямой сахар. Будет скачок сахара, который невозможно отследить. Если хотите сладкого то съешьте лучше яблоко кислое, киви, грейпфрут. Но не на ночь. Обязательно не ограничивайте сложные углеводы. Ваша тарелка в прием пищи должна состоять из клетчатка/угли/белок. Ещё можно горький шоколад с какао от 70% несколько долек в день. Мороженое тоже разрешено, но! Только из сливок. Типа коровка из кореновки в стаканчике, но без вафли самой. Сыр можно любой. Главное чтобы был необезжиренный, творог так же.
Пожаловаться
Настасья
Marina 

Спасибо большое 🙏буду составлять себе меню

Пожаловаться
Marina
Настасья 

Можете почитать на сайте agsd.ru протокол по гсд. Там в конце есть таблица по разрешенным продуктам

Пожаловаться
Настасья
Marina 

Ок, благодарю 🙏

Пожаловаться
Marina
Настасья 

Будьте здоровы ❤️

Пожаловаться
Настасья
Marina 

Спасибо 🙏

Пожаловаться
Caramba

Компоты без сахара пьете?
Мне не повышают сахар макароны, перловка, сливы, яблоки, некоторые сладости покупаю без сахара, трюфели на стевии, и многие спортивные батончики

Пожаловаться
Настасья
Caramba 

Да, без сахара, купила подсластитель без глюкозы

Пожаловаться
Настасья
Caramba 

У вас срывы бывают в плане еды?

Пожаловаться
Caramba
Настасья 

Нет, у меня нет больших ограничений, ем достаточно разнообразно

Пожаловаться
Настасья

Чуть есть, только привыкаю к новому ритму жизни в плане еды(((

Пожаловаться
Настасья
Caramba 

Поняла, вот я пытаюсь понять что можно

Пожаловаться
Caramba
Настасья 

Я ем в основном рыбу/курицу/индейку, гречку, макароны, ячневую, перловку, хумус, капусту.
Из сладкого — покупаю мороженое без сахара, печенье и батончики протеиновые на ВБ заказываю, готовлю оладьи из нутовой и полбяной муки с кокосовой стружкой, в общем много чего не повышает сахар у меня, надо проверять

Пожаловаться
Настасья
Caramba 

Поняла вас 💗

Пожаловаться
Екатерина

Когда на тесте у меня повышен сахар был, то мне сказали кушать по диете стол 9.
Посмотрите, может что-то приглянется

Пожаловаться
Настасья
Екатерина 

Спасибо 🙏