Как победить психологический голод? Когда хочешь не есть, а что-то вкусненькое… я могу утром позавтракать вкусно и сытно ПП, но потом через час ещё ищу что-то вкусненькое — пирожное, конфетку с чаем, бутербродик с майонезом. Прям до трясучки. Пробовала есть фрукты, не помогло… именно на неполезную пищу тянет, аж до трясучки(
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки что может помочь
Следующая статья
Девочки, при какой температуре
Проверить для начала все от ок с витаминами/ гормонами/книгу Вальс гормонов почитать.
Когда кушать хочется выпейте стакан воды, бывает ложное чувство голода от недостатка воды
Возможно недостаточно калорий сьедаете, неправильно разспределяете их
Пните если дельный совет дадут. Такая же проблема