Знающие мамы подскажите как выровнять сон🙏
Было так: засыпает в 22:00 и встаёт в 7 утра, первый сон 10:00-12:00, второй сон 14:00-16:00. Сейчас так де укладываю в 22:00 и встаёт в 7 но начал сам засыпать в 9 часов и в час как итог опять просится в третий сон уже где то в 19:00 но если дать ему уснуть в 19:00 то встанет ночью и будет играть. Ничего иногда не поделать засыпает сам где угодно на полу или на диване пока играет как не развлекай
Комментарии
Актуальные посты
Да, вб маленькое. У нас допустим 4 часа перед 2м сном)
Это и пытаюсь исправить) играй не играй как спящая красавица тупо вырубится
У меня капризничает, но не спит… хотя иногда нужно. Вот вчера с 13 до 19.30 не спала… я так устала, выпила шейк 🤣
Начните укладывать не в 22, а в 21. Потом с 10 до 12( если встали в 7 утра) и с 15 до 17