Не могу определиться со сном, встаём в 9ом часу, бывает даже после 9, но такое редко, отсюда вопрос перехрдить на 1 сон или пока оставить 2? Какой у вас режим? Восколько встаёте, когда ложитесь днем и в ночь и сколько по времени сон? Кажется один ещё рано, к вечеру будет истерика, но и на 2 тоже никак, времени не хватает, укладывать ближе к 12 дня не уложишь, ещё не хочет, сна нет вообще ещё, а ложить на один после обеда часов в 14, то тогда в ночь ложиться наверное в 21 надо, сейчас ложимся в 22-23.
1
В 7 утра подъем; сон дневной в 11:30; ночной сон в 19:30.
Сейчас в 1.1 режим такой же
2сна
Встаёт в 8-9 утра. В 13.00 — 1дс. В 17.00-2дс. В 22.00 на ночь. Спит по часу.
По часу, сам встаёт или будите?
Сам встет