Всем привет!
Врач сказала походить на йогу, чтобы были физические нагрузки!
Я в принципе не сижу на месте! Уборка готовка, ходьба каждый день!
Подскажите кому то помогла йога ??
Прям это супер эффект?
У меня мама 3 родила без йоги и огонь!
И все подруги тоже самое!
Мне просто кажется, йога, это так для «фиф» которым заняться нечем😂
Без обид, просто так кажется
Йога
Рубрика
Контрацепция
Меня моя гиниколог отправляла, я не пошла😄 Стала много гулять по свежему воздуху, это куда лучше будет))
Я вот тоже так думаю 🤔
Я бы пошла, но мед показания не позволяют ) а так это ж только для вас лучше, тело будет подготовленно к родам, новый круг общения, техники дыхания)
А в чем вы ждёте супер эффекта?
«Мама родила 3 без йоги» это аргумент на века)
Если до этого у вас никакой физ нагрузки, растяжки не было, и вам без этого было норм (с уборкой и готовкой), то и с йогой кайфа не получите)
Я профессиональная спортсменка, 14 лет в спорте!
Поверьте каждодневные тренировки по 6 часов меня замучали!!!
Поэтому сейчас хочу отдохнуть!
Поэтому и хочу уточнить, какой эффект от йоги!
А когда вы бросили спорт?) сколько лет назад?
Я не бросила спорт, я ушла в декрет ещё 4 месяца назад, я носилась с бешеными физическими нагрузками )
Тогда странно слышать насмешки про йогу)
я хоть и не ее сторонник ярый, но глупо же так рассуждать что про неё что в принципе про «я готовлю и хожу, этого хватит») телу сейчас с растущей, необычно распределенной нагрузкой а виде живота будет непросто, нужно ему помочь
Говорят, очень помогает при родах !