Обычно у меня два состояния: я либо на диете (худею), либо я ем(причём много и всё ))) первый день первого состоянию попробую держаться пока хоть пару кг не скину.

Обычно у меня два состояния: я либо на диете (худею), либо я ем(причём много и всё ))) первый день первого состоянию попробую держаться пока хоть пару кг не скину.
И я худею с вами) но я на белках. Пока -6 за 3 недели… ещё 6...
Я углеводы урежу, но не резко.
Я когда углеводы убираю у меня жуткие истерики начинаются и настроение на нуле