Режим
Девочки, подскажите
Дочка спала до этого 3 дневных сна, время бодрствования за день было 10 часов
Сегодня вышло так
9.20 подъем
2 часа вб
11.20 сон (1,5 часа)
3 часа вб
16:00 вот заснула
Ориентировочно проспит до 17.00
А вб из 10 часов осталось ещё 5!
Не понятно, её больше не укладывать спать? Пусть до 21.00 гуляет и потом ложится в ночь?
Режим Девочки,
Комментарии
Предыдущая статья
Хочу нарастить ресницы?
Следующая статья
Когда вы начали подсаливать
У нас также, раньше было 3 сна стабильно, три дня назад резко перестала спать 3ий раз, теперь спим два раза, встаёт в 7, сон с 10 до 11 30, и второй сон в 15 30 до 17 00 где то, и на ночь в 20 00-20 30, у вас тоже думаю сейчас поменяется на два сна, думаю не укладывать вам спать дочку до 21
Вот и я так думаю, что она переходит сама на 2 сна
Когда с 4 на 3 переходила, тоже такая неразбериха была
За пару дней уже новый режим устаканится)
5 часов много, я делала микросон 10 минут
Я считаю суммарное число часов сна за сутки, сейчас это 11,5 часов. Она может спать 1 раз днем, может 3, и каждый сон может быть от 15 минут до 3 часов, но это не важно, я вечером её укладываю спать когда набежит 11,5 часов бодрствования
Поняла, значит пусть гуляет до 21.00 если сможет
Будет как раз 10 часов