Девочки, у кого был опыт похудения занимаясь на степпере?
Сколько скинули кг за неделю/месяц?
Всем привет ?
Комментарии
Предыдущая статья
Иду сегодня на процедуру
Следующая статья
Avent
Актуальные посты
28 августа 2014 16:46
Всем огромный привет! Мы вернулись в город! Вот и лето подошло к концу, собираемся в школу, дел много, но вот нашла время заглянуть сюда. Лето прошло отлично! Были в Карелии, жили дикарем неделю вместе с мелкими, потом подробнее напишу, где и что и как … Читать далее
11 ноября 2016 13:23
Дорогие Девочки, всем привет! Так долго меня тут не было. Очень по Всем соскучилась. Мои мальчики растут не по дням, а по часам. Времени катастрофически не хватает, так как очень много работы (вот уже 2 года я являюсь Руководителем одной ИТ компании … Читать далее
25 июля 2017 15:49
Спорт это доп к похудению. Основа это питание. Считайте калории и похудеете.
А степпер хорошая штука, тоже занималась, типа ходьбы по лестнице. Но без изменения питания не похудеть.
Я занимаюсь, потому, что астма и бегать прям не могу, а ходить хожу, вот все свободное время. -10 кг
За какое время?
За мес. Но у меня он огромный? 104 кг был когда начала
Здравствуйте! Мне говорили что он колени убивает) как у вас? Не болят ноги?
От веса они болят, куда больше))) если с ним не бороться… а так, нет, муж тоже занимается, все хорошо, у него лишнего веса нет, но колени от степпера не болят
А ещё подскажите какая у вас модель? Простой или с эспандерами ?
Обычный какой-то… торнео