Девочки кто ходит в зал, вы покупали себе программу тренировок? Или с тренером занимаетесь? Или где берете программу?
Комментарии
Предыдущая статья
Панические атаки.
Следующая статья
Что подарить дочке на
Актуальные посты
12 февраля 2014 20:10
Девочки))ходил ли кто к психологу?нет я не псих))просто блин столько всего накопилось, что хочется поговорить с человеком который не только выслушает но еще и совет даст, и поможет справится.Дак вот ходил ли кто?и помогают ли они правда?! расскажите … Читать далее
19 июня 2018 12:11
4 мая 2021 12:41
Работала в фитнес клубе. Девочки для начала брали 10 персональных тренировок. Потом сами занимались. Ещё можно взять вводную тренировку на один раз. Всё завит от того, что именно хотите? Похудеть/подтянуть/накачать? Если похудеть и накачать с тренером конечно же проще. И по питанию посоветуют и будет контролировать всё.
Спасибо
С тренером. Потом сами будете себе программу составлять)