Сильно сыпятся волосы на голове, решила сдать витамин д — понижен. Какую дозировку принимать надо с таким показателем? Можете так же посоветовать и витамины.

Сильно сыпятся волосы на голове, решила сдать витамин д — понижен. Какую дозировку принимать надо с таким показателем? Можете так же посоветовать и витамины.
Волосы эллинке только витамин д. Нужно сдавать на селён, магний и что то ещё мне подруга химик говорила. Я пила витамин д в дозировке 2000
Спасибо большое