Силовые тренировки 💪🏻! Не легкую гимнастику и тд.
Просто тренировки же выделяют адреналин, а он препятствует выработке окситоцина.
А у меня и так прошлая беременность пересаживалась, возможно из-за сильного стресса, не хотел все никак окситоцин вырабатываться 😅 кто ее Знает .
Вот думаю, может прекратить тренировки? 🤔 или это бессмысленно, и не на что не влияет?
Сегодня вот сделала и перестал тянуть живот 🤪👌 всегда после тренировки прекращаются треники 🤔
14 мая 2013 13:13
ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР
Неделя 1.
Будущей маме
Чтобы забеременеть и стать матерью, вы должны стараться быть в хорошей физической форме. Еще за несколько месяцев до зачатия вы должны бросить курить, не злоупотреблять алкоголем, стараться принимать поменьше … Читать далее
Курс на счастье. Очень много букв!!!
31 июля 2014 00:29
написано одной не бедной, известной в определенный кругах женщиной, матерью 3-х детей и охрененной телочкой. имя называть не буду, кому интересно, можете покопать. там действительно, очень много букв, а также ненормативная лексика. я не буду править … Читать далее
14 августа 2014 22:12
Чудесная и позитивная статья. После которой я расплакалась. Поняла, что последние 3,5 года прожила совершенно не правильно. И их уже не вернешь. Я была замученной, самоотверженной мамой, которая от всего отказалась после рождения ребенка, и несла свое … Читать далее
В 39 недель уже какие силовые? Я бы не стала. Сама занималась силовыми до беременности, но в беременность не рискнула.
Ну я всю беременность занимаюсь, просто не такими как до беременности и вес там ничтожный ( но это все же остаётся силовыми ). Так это помогло в эту беременность и меньше вес набрать и варикозу в тазу не распространится, как с дочкой )
Так я вот тоже думаю перерыв брать
Ну, как минимум, вы увидели параллель с окситоцином. Я не знаю, на сколько эта теория правдива, но только за счёт теории я бы сделала перерыв. Вы все наверстаете после родов, уж перед самыми родами стоит сделать перерыв.
Вот и я решила, что не нужен лишний адреналин. Учитывая, что его и так хватает на последних моих неделях 😢😫