Девочки, назовите 5 полезных привычек на каждый день, которые вы ввели в свою жизнь
Топ правильных привычек на каждый день
Комментарии
Актуальные посты
3 ноября 2013 22:57
Способ № 1 – укачивание
Один из самых популярных способов уложить спать ребенка – это укачивание малыша на руках, в слинге, на фитболе, в кроватке или колыбельке. Этот способ идеально подходит для самых маленьких детишек, потому как напоминает им о … Читать далее
18 февраля 2014 08:49
Всем привет, сегодня 31 день наший программы и 3 день, как мы разбираемся что же миф, а что правда в борьбе за здоровья и красоту, мы разбрались с мифами на такие темы, как растяжки, акне, правильное питание, польза детской косметики для взрослых, запах … Читать далее
1 марта 2016 20:31
Доброго времени суток мои самые красивые марафонцы! День четвертый — злаки (углеводный) Основой для злакового меню служат каши (не более 200 грамм в сутки), отруби, семечки, клетчатка, а также пшеничные и ржаные хлебцы. Эти продукты богаты сложными углеводами, … Читать далее
Каждый день плавать в море. Кушать много фруктов!
Следить за физическим здоровьем и психоэмоциональным состоянием(фильтровать мысли)Это главные правила гармоничной жизни. Всё остальное входит в эти два составляющих.
Утром выпить воды и витамин д, утром и вечером позаботиться о коже лица и тела, и главное: меньше нервничать, проще относиться к капризам и действиям детей
Расскажите пожалуйста как заботитесь о коже лица и тела?
И как спокойно относитесь к капризам ребёнка?
Лицо: умывашка, тоник, крем или что-то типа того, для тела эмоленты, потому что я — атопик. А к капризам не знаю, просто вдох-выдох, все пройдет 😂я только раздражаюсь, когда дочка спать не ложится — это перебороть в себе не могу, устаю. Вот встала в 7 утра, времени 13:20, а она не спит, встала и прыгает 😭
Не вырубать 8й будильник и вставать хотя бы после 5го 😁
Имеете ввиду просыпаться раньше всех ?
Нет, просто вовремя)
Утром большой стакан тёплой воды, душ прохладный, правильный белково жировой завтрак, несколько минут обнимашек-целовашек с мужем и детьми, лёгкая зарядка
Расскажите пожалуйста как рацион у вас на завтрак ?