Девочки, как вы худели? Мне надо скинуть кг 10 где то, на 2 размера похудеть ( с 46-48 до 42-44). Мой рост 158 и вес 63-65 где то, весов нет дома, но по животу, бокам понятно всё 😂 до б была меньше и вес был 56кг там бока были меньше и живот. Надо схуднуть до 50-52 кг, в комфортный свой вес. Каллории считать вообще не люблю, но весы покупала как то и лежат теперь. Как вы худели без подсчета каллорий? Хочется к весне быть стройной. После первой б помню вообще ела 1 раз в день(не успевала кушать и муж бывший говорил, что я жирная через месяц после родов) и так привыкла питаться редко и в итоге была 49 кг через пару месяцев, лицо худое конечно, но и фигура мне нравилась с таким весом.
Похудение
Комментарии
Актуальные посты
мукоза композитум отзывы для детей
это произошло в 9 классе мне было 15. я безумно любила своего одноклассника. я тоже ему нравилась. мы сидели на истории на первой парте и он начал гладить мои ноги. естественно я безумно возбудилась. он это заметил , взял мою руку и положил на свой возбудившийся член. я делала вид что сопротивляюсь, хотя в душе была рада прикоснуться к нему. нам что-то рассказывала учительни
это произошло в 9 классе мне было 15. я безумно любила своего одноклассника. я тоже ему нравилась. мы сидели на истории на первой парте и он начал гладить мои ноги. естественно я безумно возбудилась. он это заметил , взял мою руку и положил на свой возбудившийся член. я делала вид что сопротивляюсь, хотя в душе была рада прикоснуться к нему. нам что-то рассказывала учительни
Давайте вместе🙏, мне тоже 10 надо скинуть, с 67-57, вместе веселее), рост 165
Давайте. Я с сегодняшнего дня села)
Как успехи?
Рано судить
Ооо, я о похудении наверно знаю все и ещё чуток🤣 после каждых родов, в первые пару месяцев кормления я раньше всегда очень сильно набирала, и всегда искала новые способы скинуть ближе к году детей. Пробовала и интервальное голодание, но без спорта не сработает. И по калориям, но это заморочки для себя и когда в семье много человек не получается. И марафоны разные проходила и ПП. Одно могу сказать, работает всё если есть дисциплина и цель, но и спорт очень важная часть. Можно скинуть вес но тело будет как жижа. Я всегда занималась дома. В течении двух трёх месяцев можно и тело подтянуть и вес скинуть. Сейчас у меня вес уходит сам, так как я питаюсь по другому, нежели раньше. Крайний раз когда худела нашла классные чуваков и про питание и про тренировки. Собственно с ними и научилась питаться по другому и это не о пп или калориях. Будет интересно напишу чьи курсы найти в интернете
Но есть один раз в день что бы похудеть это не правильно, угробишь организм.
На подсчете худела🤷🏻♀️ без спорта. 10 кг разница на фото. Хочу ещё 10, но пока держу вес
Красотка вообще 🔥
Я пробовала разные способы. Потом купила меню на месяц у диетолога и с 64 до 55 похудела за 2 месяца.
С едой бы ещё готовой купить 😁 а то мне кажется там всё заморочено
Нет, все очень легко)
Я сидела на гречке паренной, варёная курочка и овощи, после 6ти только стакан кефира. За 3 недели с 62 похудела до 55
Сколько раз в день ели? И как потом питались?
Охх. Я так то жрать люблю, особенно булки сладкие, но ради комфорта своего и красивого тела надо сесть. Закупиться курицей надо. Я всегда сама курочку делаю с медом и соевым соусом и в духовке, оч вкусно 😋 приступлю по вашему методу худеть
Я тоже люблю жрать, особенно сладости. Но решила перебороть себя и все получилось. Когда увидите, что вес уходить желание пожрать само по себе отпадает😂