Кто ровестники, как у вас дела со сном? Сколько снов? Перед ночным сном сколько время бодроствования?
Какой график?
У нас просто какая-то беда последнее время с 3 сном, раньше хотя бы минут 30-40 спали перед ночным сном. А сейчас как будто сбросил и гуляет по 3-4 часа, и укладывается тяжело.
У нас Когда как.от зубов зависит…бывает ляжет поздно но и спит до 9 утра.к примеру, лёг к в 00:00 и покушал перед сном, проснётся в 5 утра покушать и потом в 9 уже встаёт, потом погуляет минут 40 или че, опять ложится доспать на минут 30-40.потом гуляет часа 2 и на 30 минут может лечь а может уже не ложиться, потому что у нас обеденный сон часа два…потом ещё вечером на час и все, потом только на ночь
Если на ночь ляжет в 9 вечера, проснётся в 00:00-01:00 покушать, и потом уже в 5 утра и в 8 встанет
А вы на смеси или на груди?))
На смеси, слава богу)
Ну вот поэтому у вас спит неплохо, мы на гв и это дурдом сейчас ночью 😔
Кладите рядом?…мужа на диван)проснулся-дала))
Ну так и делаю, вот только когда через каждые 1,5-2 часа это давания, начинает напрягать. Хочется хотя бы один сон непрерывный 4-5 часов, но нет.