Здесь есть психологи психотерапевты

Есть ли техники по избавлению от иррациональных страхов (ну таких типо темноты, или что лифт упадёт, или ещё чего либо страх в автобусе ехать понимаешь что это бред но страх остаётся ) у вас есть такие фобии как справляетесь ?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Семицветик
Я вспоминаю в такие моменты «Пункт назначения » и думал о том, что если судьба сгореть-то точно не утонешь)) Когда боялась чего-то потустороннего (казалось или нет, хз), то помогало ругаться матом))) Самолётов боялась, но пришлось полететь тем летом первый раз за 26 лет)) Тоже подумала, если суждено умереть, то даже если не сяду в самолёт, то поезд ушатается в обрыв или ещё что))
Пожаловаться
Тата
Семицветик 
Хорошие доводы)
Пожаловаться
Мария

Я боюсь экскалаторов, с коляской, с ребенком это вообще до паники доходит

Пожаловаться
Юлия

Есть техники. Я читала в инете. Садишься например и представляешь страх во всей красе

Пожаловаться
Тата
Юлия 
Помоему это жесть одному проворачивать)
Пожаловаться
Ванилла Айс

Вполне рациональные страхи.

Пожаловаться
Тата
Ванилла Айс 
Ну каждый можно объяснить с рациональной точки зрения, ну бывает же боязнь есть, боязни уснуть, умереть, откуда это все вылезает или как мамочкам кажется что дите не дышит теребят проверяют вот бредовость такая
Пожаловаться
МилаяСусля
Тата 
Ну с детьми-это не страх и не выдумка. Много раз у меня младенцы реально не дышали, пока их не потрогаешь.
Пожаловаться
Тата
МилаяСусля 
Во дела, не знала
Пожаловаться
МилаяСусля
Тата 
Вдруг резко просыпаюсь среди ночи и смотрю на ребенка, а он не дышит.Жду, а он не дышит.По личику рукой провожу и ребенок вздрогнув делает глубочайший вдох и дальше продолжает уже дышать