Девочки, расскажите пожалуйста план питания ваших деток с года
У меня ребёнок встаёт поздно, в 11-12 часов, я его кормлю кашей, в 14-15 часов он ест суп, в 18-19 он ест творожок, кефир, биолакт, фрукты и на ужин он ест мясо с овощами либо крупами, после идёт купаться, пьет смесь и спать, так вот эту схему мне объясняла наш врач, я ее не сама из головы выдумала, мне мама и муж продолбили всю кукушку, что не нормально кормить на ночь ребёнка мясом, а как раз таки наоборот он должен есть творог и т.д, сегодня врач мне уже тоже говорит по другому, чтобы я на полдник давала, что даю на ужин, а на ужин, что на полдник. Но как так? На полдник всю жизнь везде во всех лагерях и больницах дают молочку с фруктами. Расскажите пожалуйста план питания вашего ребёнка, если не сложно прям с завтрака начиная)))
Комментарии
Актуальные посты
Ох, я тоже противник мяса на ночь т.к. мой ребёнок ночью будет мучиться с больным животом. Со старшей тоже так же было.
В 8 — завтрак каша с фруктом или фрукт пюре (немножко)
12 -13 обед суп либо крупа/макарошки с мясом/рыбой
17 — творожок с целым фруктом или биолакт/кефир/ряженка
20:30 смесь 180мл ( больше не выпивает, ещё и оставить мл 30 может) в 21 -22 отбой может ночью (4:30) выпить смеси мл 150.
У нас тоже самое, что и у вас)
Едим так же как и вы.
На ужин могу дать или творожок с чем ниькдь, или злаки/овощи/мясо/рыба. Всегда по разному. Если в обед мясом кормлю, то ужин будет без мяса и наоборот
Я думаю, что ничего плохо в таком рационе нет. У меня мой час не ужинает, а за час до сна кашу ест, хотя ее нельзя тоже на ночь. Но не голодным же оставлять
У нас вообще нет расписания никакого 😅 как захочет есть, так и кормлю тем, что дома приготовлено. Примерно в 11 часов каша или фруктовое пюре, в 13 часов молоко на дневной сон, спит часов до 15-16, потом встаёт и как захочет есть — кормлю тем, что есть дома (суп/макароны/пюре и тому подобное), это примерно часов в 17. А там она либо до сна не просит есть, либо даю ужин часов в 20-20:30 (тоже макароны/пюре и тд.). На сон уходит приблизительно в 22 часа, перед сном снова даю молоко.
Спасибо!
Завтрак — каша,
полдник — фруктовое пюре или творожок,
Обед — мясом с овощами (порой и макаронные изделия подвариваю), не каждый день, но даю перепелиный желток,
Полдник 2 — либо творожок, либо фруктовое пюре, зависит от того, что в 1й полдник съела. Бывает пропускает либо 1, либо второй полдник,
Ужин — мясо с овощами (тоже может пропустить)
И на ночь каша (может не есть, если ужин поздний был).
За какое время до сна получается у вас последний приём пищи?
30мин — час, это если она кашу ест, если нет, то за 3 — 3,5 часа.
У неё сейчас зубы идут, плохо ест 🙈
И да, забыла написать, что она у меня малоежка, порции у неё не очень большие, количество съеденного она сама контролирует, больше в неё не запихать, иначе сделает 🤮
У нас тьфу тьфу с аппетитом проблем нет)
Примерно, время завтрака плавает +-30-60мин.
8.00 завтрак каша молочная либо сырники
12.00 обед овощи мясо (опционально к ним рис, булгур), либо греча/макароны с мясом плюс тогда помидор, или суп.
14,30 перекус фрукт
17.00 полдник творог кефир фрукт, плюс печенье
19.30 ужин либо каша молочная, либо то же что обед, может пустую гречу поесть, либо суп пюре из пакета (сады придонья).
Так с года наверное по режиму и питанию.
Если не сложно, поделитесь пожалуйста рецептом сырников)
Я беру пачку творога 200г, одно яйцо, немного сахара (по вкусу, я кладу не больше 0.5 столовой), пару ложек муки (в зависимости от творога сухой или влажный). Перемешала и на сковороду. Я выкладываю ложкой кругляшки. Можно сделать посуше, и тогда можно скатать руками красивые))), закрываю крышкой, потом переворачиваю как зарумянятся. Потом еще тушу немного с водой (но это у меня мини-паранойя, что вдруг не пропеклось). Если творог сильно зернистый, можно блендером. Жарить можно на сухой сковороде типа Тефаль, либо я иногда могу на кокосовом масле, или оливковом.
Ооой, спасибо большое, а я ещё не жарила ни разу ничего и творог обычный тоже не давала, только детские творожки, пора начинать)
Ну жареное нельзя, но на сухой сковороде или кокосовом думаю ничего страшного) он у меня до года дорвался до блинов, и сейчас все блины, оладьи, сырники и булки это все до трясучки надо 😂
Ну да, да, я поняла, что на сухой, спасибо большое!
Так же кормила как вы. Только по часам у нас раньше было и иногда заменяла полдник ужином и наоборот.
То есть меняла местами
А за какое время до сна у вас был ужин?
Если плотный — то за 2часа до сна. Если как полдник-за час
Сейчас у нас как зря. Но стараюсь придерживаться.
9:00 завтрак каша
14:00 обед "так поздно, потому что спит с 12:00 до 14:00. Пока не совсем понимаю, когда её кормить обедом.
15:30 +- полдник
17:00 ужин
20:00 смесь и спать.
На полдник и ужин вы что даёте?
Полдник — творог или фрукт.
Ужин мясо + овощ. "пыталась макароны, крупы… Но не хочет.
Мясо исключительно говядину и индейку.
Моя придирчивая была, что выбирала, тому и рада была, лишь бы ела.