Сонный паралич или ещё что-то?

Время 4.40… вот я проснулась. Снился странный сон, как будто мы с мужем куда-то переезжаем в большую квартиру/дом. Обставляем все мебелью. Рядом где-то бегает свекровь, что-то хлопочет. И вот речь дошла до кровати, мы решаем в какую комнату ее поставить. Решили, говорим свекрови, что поставим вот туда. И тут стремный момент — свекровь как будто стоит в окне и говорит странную фразу мужу «Я тебе не дам одному переехать, лишь по одной причине — не разрешит ОНА…» во сне я моментально понимаю, что эта «она» — это кто-то умерший. И начинаю во сне просто орать… и тут херак! После своего вопля я уже не во сне. Я понимаю что я в своей комнате и муж рядом, что лежу на спине, вроде приотркрыла один глаз… Хочу проснуться, но тело не движется (что такое паралич я знала в теории, у мужа очень часто бывает). Понимаю, что это похоже на паралич, НО 1) я могла дышать! Просто не так активно как обычно. Пытаюсь шевелиться, чувствую как будто иголочки в тех местах, которые пытаюсь поднять. Не поднимаются в реальности. Потом меня глючит, что у мужа начался паралич и он тоже не может пошевелиться и шепчет постоянно «Зая окно/ Зая открой(обычно в реальности говорит сквозь зубы и бывает непонятно)». Мне надо его разбудить, я начинаю суматошиться и я смогла подышать быстрее, после этого сразу проснулась! Муж мирно сопел рядом с тем же ритмом, как мне глючило шёпот «Зая окно».
2) все равно я была какая-то вареная немного как во сне… я думала всегда, что паралич — это когда ты полностью себя осознаёшь и не шевелишься, вроде так и было, но все равно ощущение осталось, что это суперреалистичный сон.
Кто сталкивался, подскажите оно это или нет??