а не знаю))) уже если честно и не помню)))))) про кофе точно знаю, что нежелательно пить, а про чай вроде где-то читала)) я просто равнодушна к чаю, если честно))) поэтому и отказалась. я думаю, чай не повредит уж точно) особенно зелёный) так что не переживайте)))
Стараюсь готовить в основном на пару, побольше морепродуктов и рыбки)) обязательно фруктики и овощи свежие))) от чая и кофе отказалась)) пью водичку фильтрованную.
Во время планирования, конечно, хорошо бы придерживаться правильного питания.
Да и во время беременности. Но во время беременности это сделать гораздо сложнее, вечно хочется какой-нибудь гадости. Да и токсикоз нередок, тут уж всунешь в себя, что влезет )))
Я не соблюдала никаких особых диет.
а не знаю))) уже если честно и не помню)))))) про кофе точно знаю, что нежелательно пить, а про чай вроде где-то читала)) я просто равнодушна к чаю, если честно))) поэтому и отказалась. я думаю, чай не повредит уж точно) особенно зелёный) так что не переживайте)))
Стараюсь готовить в основном на пару, побольше морепродуктов и рыбки)) обязательно фруктики и овощи свежие))) от чая и кофе отказалась)) пью водичку фильтрованную.
все подряд)))
Да и во время беременности. Но во время беременности это сделать гораздо сложнее, вечно хочется какой-нибудь гадости. Да и токсикоз нередок, тут уж всунешь в себя, что влезет )))
много, очень много… всё ем и набираю и набираю
не переживайте-значит организм требует! значит так нужно!!!
да чего уж переживать то ))))) бум худеть, с понедельника ))))))
больше фруктов, орехов, и увеличила прием творога, а остальное все как обычно)