Девчонки дайте пжл совет что с нами такое ?
Просыпаемся в 9. Гуляем и утром и вечером по 2 часа, бегает на руках не ношу. Обеденный сон с 13 до 15. Отбой в 22 и глаза трёт уже и капризный… засыпает быстро, думала устает, набегается до 8 вечера. НО… с 3 ночи начинается треш, малой как будто высыпается и начинает крутится как юла по всей кровати, хнычет с закрытыми глазами. Потом еле уложу. И кормлю. Что это такое? Муж говорит он у меня днём высыпается. Так 2 часа же сон. Как наладить ночной сон, почему так ?
Комментарии
Актуальные посты
Скорее всего перегул перед ночным сном, пробуйте в 9 уходить
Хороший режим. Но попробуйте сместить: или отбой на час раньше или подъем.
А вообще у нас так было. Тоже в 3 просыпался на протяжении месяца. Потом само прошло ?♀️
Советую будить в 7:30-8.
Сон с 13-15
И в ночь в 21-21:30
И придерживаться несколько дней, чтоб ребёнок привык
Потом отлично будет
Я бы в 8 будила, как раз первый раз 5 часов, а потом 7 время бодрствования
Интересная ситуация конечно, не маленький уже. Может пить хочет, а может писать и терпит, а может просто сны видит
Он у вас высыпается просто. Будите раньше. Он не выгуливает свое вб
Что такое вб? На час в обед ложить ?
Ещё как вариант перегул перед ночным сном. Нарушен баланс. Сдвиньте дневной сон немного. Попробуйте двигать минут на 5-10 каждый день.
Вб-Время бодрствования. Я бы утром будила в 8-8.30. потом бодрствование 4.30-5 часов, потом сон 2 часа, бодрствование около 6 часов и в ночь.
Если не хотите раньше вставать то на дневной сон укладывать с 13.30-15.30 или чуть позднее