интервальное голодание кому помог скинуть вес?
14 сентября 2014 23:12
30 шагов к ускоренному сжиганию жиров
Простые рекомендации помогут вам убрать лишние килограммы и прийти в форму даже после длительного набора массы!
Автор: Шеннон Кларк
Стремитесь к новым победам на поле битвы с лишними килограммами? В таком … Читать далее
18 февраля 2021 23:38
28 апреля 2021 13:51
Всем.
Мне за месяц примерно кг 6-7
спасибо, как выбирали время?)
Как мне удобно было и по чувству голода. С 10до 18
то есть с 10 до 18 ничего не ели? или наоборот?
Пищевое окно было с 10до 18
6кг за 1,5 месяца, но я не жрала все подряд, пп +иг