Через сколько вы почувствовали изменения? И какие они были?
Кто делал упр Кегеля?
Комментарии
Актуальные посты
1 июля 2013 00:49
Девушки, кто делал или делает упраажнения Кегеля с шариками? как вы шарики подбирали? все ли у вас получается?
Я заказала диам 3 см со смещенным центрам, писали что для новичка и после родов самый подходящий размер.всунуть их всунула, даже кое -какие … Читать далее
5 октября 2019 19:00
Кто делает упр кегеля во время Беременности и после родов помогает?
Упражнения Кегеля и кровь😥
28 июня 2021 21:29
В рд разрешили делать упр.кегеля, сейчас 10 день после родов, попробовала на сжатие/расжатие мышц. Через какое-то время за 2 часа прокладка наполнилась кровью и болит промежность, прямо ощутимо ноет на выходе. Кто-то делал? Было похожее?
Очень хорошо и быстро помогает.