Чувство тревоги

У меня оно бывает иногда, но вот уже где то час прямо навязчивое оно какое-то… Даже объяснить не могу, как будто где то в животе что то не так, что то тревожное… Уже всё «передумала» что может быть, дома всё вроде как обычно, всё что надо было сделала, а оно меня не покидает. У кого так бывает? Как справиться с ним?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светлана
Пытаться отвлечься. Посмотрите в окно на природу) полы помойте, вещи переберите Мозг отвлечется, тревога отпустит.