Диета. Но она не категоричка, как многие, про 9 стол ни слова. Завтрак и обед можно сладкое, мучное, но если съел углевод один, то другой нельзя. То есть, например, макароны и торт нельзя в один приём пищи. Строго только ужин-без картошки, без макарон, без сладкого и мучного обязательно. Если натощак высокий сахар, то и фрукты убираем с ужина. Это если вкратце.

А мне ничего врач не сказала, только наблюдать сахар.

Гинеколог? Вам на основании чего гсд поставили?

Кровь сдавала, показал 5.1. Вот и врач гинеколог и написала гсд. Была у эндокринолога. Тоже сдавала на кровь и щетовидку проверяла. На следующей неделе только к эндокринологу.

А, ну это мне все эндокринолог сказала после первого похода к ней с дневником питания, где записываю показания и что ела. Ходила раз в неделю к ней, теперь раз в 2 недели. Последний раз я скрыла превышения сахара от врача, соврала, иначе надо колоть инсулин, а он мне не нужен, мне надо только себя в руках держать и не жрать тонны фруктов и тортов)))

У меня на тощак 7 единиц, без соблюдения диеты. 5,2 с соблюдением.

Вот у меня утром выше 5.2 не было. А вы дневник питания вели и глюкометром измеряли уровень сахара в крови после каждого приема пищи? Или просто дневник питания вели?

5.2 было без соблюдения диеты. А если соблюдала, то 4.6 в основном. Вот инсулин колоть как то не хочется совсем.

Встала, померяла натощак, записала. Позавтракала, через час померяла сахар — записала, что кушала и показания глюкометра. Так на обед и ужин ещё. Записывать надо все, что кушали в это время обязательно, чтоб вычислить, на что скачки сахара. Я просто могу поесть например, мяса с овощами, а потом понеслось сверху 1 абрикос, 1 инжир, 1 персик. Ну, это например. И вот если повышен потом сахар, то я по 1 фрукту потом ем и смотрю, на что больше всего сахар, чтобы поменьше употреблять его. Но у меня и с тортами сахар в норме если есть не по 200 грамм. Но бывает, что выше нормы. Поэтому пишите все, пока не поймёте свой организм.

Поняла. Спасибо