Девочки, как вы себя мотивируете заниматься дома? Посоветуйте, может есть у кого Контакты тренера который будет заниматься онлайн по видео или может есть мамочки которые согласны тренить онлайн, чтобы был стимул и веселее всем…
Занятия спортом дома
Комментарии
Актуальные посты
Купила у знакомой курс, там 9 блоков, на 4 недели рассчитан. Там и растяжка, и попу качать, и гимнастика для лица, и интимная гимнастика. Все сбалансированно и грамотно разложено. Мотивирует то, что хочу видеть немного другую фигуру в отражении)
Ой, а можно контакты?)
Это ссылка на инстаграм
Когда шли с мужем и начали обсуждать людей на пляже… всегда вспоминаю этот разговор понимая, что мне чуть чуть осталось и так же буду
Подстегнуло вас?
Нет, на пляже нет красивых тел от слова вообще. Что у парней, что у девушек. И если парня можно ещё более менее найти без пуза хотя бы то девушка будет с пузом. Не говоря про целлюлит… И все это оголяют и не стремаются… а я не купалась 3года и не оголяла свой живот, хотя он после родов и не изменился о слова вообще, чуть стал желеобразным… и просто идёт понимание, что если сейчас я не начну заниматься спортом… это желеобразность начнет расти..
Да, согласна с вами
Джиллиан Майклс, Шон Ти.
Спасибо!!! ?
Мотивация одна-отражение в зеркале. В инсте полно аккаунтов и с бесплатными тренировками, и с платным сопровождением. В крайнем случае начните программы джиллиан майклс.
Согласна, полно, но которые я встречала, даже в платных только видео уроки без сопровождения ?♀️. Спасибо за наводку
Сама себя. По программам, книгам..
Вот это вы молодец! Респект ??
Меня мотивирует муж, сам тренит и меня зовёт
Спасибо за ответ